real z przyjemnością

Przepisy kulinarne

Prześlij do nas swój przepis

Światowy Dzień Zdrowia ustanowiono dla upamiętnienia powstania Światowej Organizacji Zdrowia w kwietniu 1948 r. W tym roku Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest pod nazwą "Chrońmy zdrowie przed wpływem zmian klimatycznych". Głównym celem tych obchodów jest zwrócenie uwagi na negatywny wpływ zanieczyszczeń środowiska naturalnego na nasze zdrowie. To dobry miesiąc na postanowienie, że będziemy dbać o nasze środowisko, a tym samym o własne zdrowie i samopoczucie. Wystarczy, że zamiast jechać gdzieś samochodem, wsiądziemy na rower albo udamy się na spacer, łącząc przyjemne z pożytecznym. Starajmy się też  segregować odpady i nie nadużywać chemicznych środków czystości. Dzięki tym prosty zabiegom zmniejszymy wydzielane do powietrza oraz wód gruntowych szkodliwe substancje.

Weźcie swoje zdrowie w swoje ręce i już od dziś rozpocznijcie zmiany w swoich kulinarnych przyzwyczajeniach – jedzcie jak najwięcej zdrowych warzyw i owoców! Dzięki temu oczyścicie przed wakacjami swoje organizmy z toksyn i na pewno będziecie pięknieć z każdym dniem. Macie smykałkę ogrodniczą? Załóżcie ogródek warzywny, choćby i na kuchennym parapecie – hodujcie szczypiorek, rzodkiewki wprost na smakowity chłodnik i inne warzywa.Kupujcie soki w szklanych butelkach, zaś plastikowe wrzucajcie do odpowiednich pojemników, które na pewno znajdują się w waszej okolicy. Robiąc zakupy w naszej sieci korzystajcie z toreb papierowych zamiast torebek foliowych.Razem dbajmy o środowisko naturalne i nasze zdrowie!


Pstrąg z grilla

Pstrąg z grilla

Rybę umyć, dokładnie posolić, skropić oliwą z oliwek, więcej
Ocena: [2745 głosów]

Autor:

Filet barramudi na grillu z warzywami

Filet barramudi na grillu z warzywami

Filet doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. więcej
Ocena: [3308 głosów]

Autor:www.barramundi.pl

Barramudi surowa - Tatar

Barramudi surowa - Tatar

Ze świeżych filetów usunąć skórę następnie drobno posiekać rybę. więcej
Ocena: [3401 głosów]

Autor:www.barramundi.pl

Barramudi surowa - Carpaccio

Barramudi surowa - Carpaccio

Świeże filety pokroić w cienkie plastry i ułożyć na talerzu. więcej
Ocena: [3370 głosów]

Autor:www.barramundi.pl

Barramudi surowa - Sashimi

Barramudi surowa - Sashimi

Świeże filety ryby, pokrojone w cienkie płatki, ułożyć na talerzu, nie doprawiać do smaku. więcej
Ocena: [3874 głosów]

Autor:www.barramundi.pl

Barramudi surowa - Caviche

Barramudi surowa - Caviche

Rybę pokrojoną w cienkie plastry ułożyć na talerzu i skropić obficie sokiem z limonki. więcej
Ocena: [3553 głosów]

Autor:www.barramundi.pl

filet drobiowy po hawajsku

Idealne danie zarówno na obiad jak i na wykwintną kolację. Proste i szybkie danie. więcej
Ocena: [1882 głosów]

Autor:Paulina Polemberska

Jabłecznik

Bardzo smaczne i proste ciasto więcej
Ocena: [1948 głosów]

Autor:Karolina Korzeniewska

Zupa szpinakowa

zupę nauczyłam się sama robić jak urodziłam synka chciałam żeby jadł zdrowo a wiadomo jak to z dziećmi nie ma na to zbyt dużo czasu. Zupa gotuje się sama i jest smaczna i zdrowa mój 3 letni syn uwielbia ta zupę polecam każdemu naprawdę warto więcej
Ocena: [2231 głosów]

Autor:Ewa Fisior

szachowniczki

szachowniczki

wystarczy spojrzeć na nie... każdy się skusi więcej
Ocena: [1648 głosów]

Autor:Marta Brzoza