Markety Sprawdź adresy i godziny otwearcia marketów w twoim mieście
powrót
- Real
- Kącik kulinarny
- Przepisy kulinarne
- Dania wegetariańskie
- Płatki owsiane z warzywami
Płatki owsiane z warzywami
składniki:
1 marchewka
1 pietruszka
kawałek pora i/lub mała cebula
1 mały buraczek
3 łyżki oleju
szklanka płatków owsianych (surowych)
woda lub bulion warzywny
sól, pieprz do smaku
1 pietruszka
kawałek pora i/lub mała cebula
1 mały buraczek
3 łyżki oleju
szklanka płatków owsianych (surowych)
woda lub bulion warzywny
sól, pieprz do smaku
Opis przyrządzania:
Wszystkie warzywa umyć, pokroić pora i cebulę, resztę warzyw zetrzeć na tarce warzywnej.
Rozgrzać olej, zmniejszyć płomień i krótko przesmażyć warzywa (mają pozostać twarde). Do przesmażonych warzyw wsypać płatki owsiane, pomieszać kilka razy smażąc z warzywami na małym ogniu. Na koniec podlać wodą lub bulionem i doprawić do smaku. Płatki szybko wchłoną wodę/bulion i potrawa jest gotowa.
Można posypać ją prażonymi ziarnami słonecznika/dyni/sezamu.
Lubią ją dzieci, bo ma słodkawy smak.
Rozgrzać olej, zmniejszyć płomień i krótko przesmażyć warzywa (mają pozostać twarde). Do przesmażonych warzyw wsypać płatki owsiane, pomieszać kilka razy smażąc z warzywami na małym ogniu. Na koniec podlać wodą lub bulionem i doprawić do smaku. Płatki szybko wchłoną wodę/bulion i potrawa jest gotowa.
Można posypać ją prażonymi ziarnami słonecznika/dyni/sezamu.
Lubią ją dzieci, bo ma słodkawy smak.
