Markety Sprawdź adresy i godziny otwearcia marketów w twoim mieście
powrót
- Real
- Kącik kulinarny
- Przepisy kulinarne
- Przepisy na dania z owoców i warzyw
- Zdrowa „ czekoladka”
Zdrowa „ czekoladka”
składniki:
50g słonecznika
50g rodzynek lub żurawiny
50g orzechów włoskich
50 g suszonych śliwek
2 daktyle lub 2 figi
2 łyżeczki miodu (można tez nie dawac w ogole, wtedy wystarczy dodać łyżkę wody, żeby ładnie połączyło się na masę)
50g rodzynek lub żurawiny
50g orzechów włoskich
50 g suszonych śliwek
2 daktyle lub 2 figi
2 łyżeczki miodu (można tez nie dawac w ogole, wtedy wystarczy dodać łyżkę wody, żeby ładnie połączyło się na masę)
Opis przyrządzania:
Słonecznik prażymy na patelni. Rodzynki (lub żurawinę), daktyle i śliwki sparzamy wrzącą wodą, którą po chwili wylewamy. Wszystkie składniki oprócz miodu mielimy w maszynce do mięsa, następnie dodajemy miód lub wodę. Wykładamy do plastikowego pojemniczka albo foremek i wkładamy do zamrażalnika na 12 h. Gotowe. W zależności ile zjemy ponownie zostawiamy w zamrażalniku.
